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寻常食物祛雀斑

编辑:开元棋牌游戏都有哪些平台 2013-02-26 22:24 开元棋牌游戏都有哪些平台 字体:

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春天到来,万物逐渐复苏,但恼人的雀斑也会随着这个季节的来临而加重,很是烦恼,怎么办?尝试用美食来祛斑吧! 雀斑是最令女人烦恼的祸害之一,而偏偏女人们又最容易招惹这种色素障碍性皮肤病,让美女们如何不痛心? 雀斑虽然具有遗传倾向,但外因也在其发
 春天到来,万物逐渐复苏,但恼人的雀斑也会随着这个季节的来临而加重,很是烦恼,怎么办?尝试用美食来祛斑吧! 
   
  雀斑是最令女人烦恼的“祸害”之一,而偏偏女人们又最容易招惹这种色素障碍性皮肤病,让美女们如何不“痛心”? 
  雀斑虽然具有遗传倾向,但外因也在其发生、发展方面起着重要的作用。现代医学已经找到了有关加重雀斑的一些主要外因,包括强烈的紫外线长期照射、电离辐射、长期滥用激素类外用药等罪魁祸首!针对这些因素,专家找出了一些可以减少雀斑发生概率、减轻雀斑病情的食疗方法。 
   
  西红柿汁 
   
  原料:西红柿250克。 
  做法:榨汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃生西红柿。 
  功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 
   
  黄瓜粥 
   
  原料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。 
  做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 
  功效:黄瓜含有丰富钾盐和一定数量胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 
   
  百合粥 
   
  原料:百合6克,粳米30克,白糖适量。 
  做法:先将百合洗净入锅,加入粳米和适量清水,同煮粥,1小时后,加入适量白糖调味即可。 
  功效:百合补脾肺,粳米能益脾和胃。每天早晚食之,可祛雀斑。 
   
  柠檬冰糖汁 
   
  原料:柠檬200克,冰糖30克。 
  做法:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。 
  功效:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防止动脉硬化的作用。 
   
  黑木耳红枣汤 
   
  原料:黑木耳30克,红枣20枚。 
  做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。 
  功效:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可祛面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。 
   
  淮杞椰子鸡汤 
   
  原料:淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉适量,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。 
  做法:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,放入砂锅,加清水适量,武火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可食之。 
  功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌祛斑的效果。 
   
  金针云耳鱼头汤 
   
  原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)1个,精盐适量。 
  做法:先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下;三者放入砂锅,加入适量清水,在火上煲一个小时;最后用精盐调味,即可食用。 
  功效:金针菜、云耳,有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀作用;鳙鱼头补肾,两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。 
   
  当归石决明羊肉汤 
   
  原料:当归12克,石决明60克(锤碎),用纱布包好,红枣6枚(去核),生姜5片,羊肉300克,精盐适量。 
  做法:当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅,加入适量清水,中火煲3个小时,用适量精盐调味即可食用。 
  功效:当归养血,石决明清肝明目,羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽,减少色素沉着,祛雀斑、黄褐斑。 
   
  胡同酒 
   
  原料:珠儿粉15克,白芷10克,甘菊花10克,白果20枚,红枣15枚,猪胰1个,蜂蜜30克,酒酿15克。 
  做法:先将珠儿粉研细,甘菊花去梗,白果去壳,红枣去核,猪胰洗净切成小块;再上药捣烂,与蜂蜜、酒酿搅匀,上笼蒸15分钟即成。 
  功效:每日清晨饮用,治雀斑。 
   
  另外,将冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英花,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

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