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办公室美肤运动!醒肤又排毒

编辑:开元棋牌游戏都有哪些平台 2012-04-15 18:07 开元棋牌游戏都有哪些平台 字体:

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办公室美肤运动!十分钟醒肤又排毒,OL们忙碌一天对于肌肤和穿衣搭配真是无暇顾及,一天下来累得动弹不得,其实不用花太多的时间,更不用花太多钱,随时随地动下手指就能瘦脸、醒肤,和排毒。快跟我们一起学起来吧 第一节:排毒操让肌肤紧起来 适用地点:公交

    办公室美肤运动!十分钟醒肤又排毒,OL们忙碌一天对于肌肤和穿衣搭配真是无暇顾及,一天下来累得动弹不得,其实不用花太多的时间,更不用花太多钱,随时随地动下手指就能瘦脸、醒肤,和排毒。快跟我们一起学起来吧

        第一节:排毒操让肌肤紧起来

  适用地点:公交车、办公室、洗手间

  四步加速肌肤的毒素代谢,恢复皮肤弹性,更能让脸颊棱角分明起来。

  STEP 1:首先,将食指、中指、无名指贴近太阳穴。

  STEP 2:双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移,从耳前到颈部,再到锁骨,重复三次。

  STEP 3:将大拇指指根的柔软部分,放在鼻翼和颧骨之间,一口气将颧骨用力向上推压。注意两边用力均衡。

        第二节:醒肤操让肌肤活过来

  适用地点:办公室、会议室、餐厅

  对着电脑,看着文件,除了眼睛受累,肌肤也跟着无精打采的。可是这个时候又不能明目张胆地按摩,那就拿起桌边的圆珠笔,装作很不经意的样子来完成下面的按摩操吧!

  STEP1:用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位,可以在原地画小圈按摩,左右各4次,每次维持10秒钟。这个按摩可以缓解脑部疲劳。

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