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夜猫女美肌练成术

编辑:开元棋牌游戏都有哪些平台 2012-09-19 09:26 开元棋牌游戏都有哪些平台 字体:

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时针指向12,夜深人静,月光冷冷,却正是她们工作和玩乐的好时光,或赶写老板明天要的分析报告,或酒吧K歌。对于夜猫女来说,越夜越精神。调查中大部分的城市OL的睡眠时间最早在凌晨12点,最晚2点。 都市生活的女人们似乎很难保有健康的生物钟,于是都轻易的
  时针指向12,夜深人静,月光冷冷,却正是她们工作和玩乐的好时光,或赶写老板明天要的分析报告,或酒吧K歌。对于夜猫女来说,越夜越精神。调查中大部分的城市OL的睡眠时间最早在凌晨12点,最晚2点。
  都市生活的女人们似乎很难保有健康的生物钟,于是都轻易的错过了肌肤修复的黄金时段,以至于白天肤色暗哑、皮肤干燥缺水,甚至不上妆。本期《凤凰生活》为无法自拔的夜猫们准备了熬夜美肌攻略,当然还是要提醒下,早点爬上床仍然是最低耗有效的护肤良方。
  为何熬夜后
  皮肤会变差?
  10点前爬上床,闭上眼睛,进入梦乡。如此健康的生物钟对现代都市人来说,却大多是天方夜谈。睡眠是人体的一种自疗过程,目的是修复身体系统的耗损,睡觉时身体会产生“生长荷尔蒙”来帮助身体修复受破坏的细胞,使人体在第二天醒来后,精神和体力得以恢复。
  此外,睡眠跟肌肤也有密不可分的关系,在不受白天压力伤害的睡眠时刻,正是刺激肌肤胶原蛋白再生的最佳时机,因此当你要入睡时,肌肤才正要开始工作,而且晚上修护细胞的功能,可比白天保养高8倍的效果呢!所以晚上10点至凌晨2点这段时间是肌肤修复的黄金时期,若这段时间人体没有得到适当的睡眠,身体各部分的血液就未能回到皮肤层,给皮肤带来足够的营养,从而减慢了皮肤的新陈代谢,同时令排毒效果受阻,皮肤质素自然变差。
  熬夜护肤三步走
  Part1:保湿
  熬夜、失眠都会让皮肤水分大量流失,肤质因而变得缺水干燥,为了让肌肤能在重要的夜间时段进行修护工作,应该在夜间为肌肤补充足够的水分,才有助肌肤在夜间自我修复,建议选用蕴含大量水分因子的保湿凝胶或睡眠面膜,为肌肤源源不绝注入水分。
  Part2:护眼
  熬夜时最劳累的器官是眼睛,眼部肌肤由于长时间疲劳会出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变等问题,而且脆弱的眼部肌肤亦大受影响,浮肿、黑眼圈及眼袋一一浮现。此时可为双眼敷上眼膜,为肌肤迅速充电,并轻按眼部穴位,舒缓眼部不适。
  Part3:重拾弹性
  彻夜未眠,皮肤中的胶原蛋白未能及时补充和重建,再加上水分流失, 肌肤显得松弛及缺乏弹性, 第二天上妆也难以贴服持久,因此可选用一些具收紧功效的精华素,再配合轻柔的按摩手法,进一步加强肌肤底层的支撑力和弹性。
  熬夜前 Before stay up late
  如果等一夜过去,面对蜡黄的脸再来补救,那已经为时已晚了。明智的夜猫子应该在熬夜前做好充分的准备工作,把对肌肤的伤害降到最低。
  熬夜补水秘诀
  为肌肤补充水分是熬夜护肤的大前提,除了敷上纸状面膜外,不妨选用具长效修护功效的睡眠面膜,不断为肌肤注入水分能量, 长时间润泽肌肤。

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