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泳帽与泳镜,今天你戴了吗?

编辑:开元棋牌游戏都有哪些平台 2014-08-31 10:58 开元棋牌游戏都有哪些平台 字体:

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除了泳衣之外,总是备受忽略的泳帽和泳镜其实是带你进入沁凉精彩水世界的绝佳伴侣。它们不仅令你畅游更舒适,更减少了烦扰你健康与美丽的后顾之忧。 炎炎酷夏,游泳达人告诉你,如何借助这些游泳装备成为一名更笃定、更优美的泳者。 游泳达人 康振兴 从事游
  除了泳衣之外,总是备受忽略的泳帽和泳镜其实是带你进入沁凉精彩水世界的绝佳伴侣。它们不仅令你畅游更舒适,更减少了烦扰你健康与美丽的后顾之忧。
  炎炎酷夏,游泳达人告诉你,如何借助这些游泳装备成为一名更笃定、更优美的泳者。
  游泳达人 康振兴
  从事游泳教学多年,拥有亚洲运动及体适能专业教练证书(AASFP)及亚洲运动及体适能高级私人教练证书(AASFP),获得国家游泳协会中级游泳教练员及国家一级游泳裁判员称号。
  ●泳帽常识大剖析
  一,我们为什么要戴泳帽?
  要不是游泳池的硬性规定,很多人都不乐意戴泳帽。那么除了帮助泳池减少清理掉发的麻烦外,戴泳帽还有什么好处呢?
  1.头发若长时间泡在含有消毒剂的泳池水里,娇嫩的头皮容易受到侵害,染过的头发较易褪色,黑发易变黄,有时还会出现非正常脱发,因此一个能将泳池水和头皮隔开的泳帽是很有必要的。
  2.戴泳帽是一种基本礼貌。它可以避免头发在水中漂来漂去,减少以往泳池里的恐怖片氛围,同时也防止你的发蜡或摩丝溶入水中污染池水。
  3.当然了,戴泳帽的另一大终极好处就是——它使我们看上去更专业!
  Tips:游泳前涂护发素
  即使你平日没有涂护发素的习惯,也最好在准备游泳前用护发素或者保养油护发,这些产品会帮助你在头发和池水之间形成一层保护膜,再加上硅胶泳帽,那就是双层防护了。
  二,泳帽的使用:
  下水前冲湿头发再戴帽子,头发较容易收拢到帽子里,同时也可以增加和帽子之间的摩擦。品牌泳帽一般商标在两侧,接线冲前后。
  三,泳帽的保养:
  一定要用清水把泳帽冲洗干净,放在阴凉处吹干,不要在阳光下暴晒。
  存放时不要挤压泳帽,尽量让它自然舒展开来放。
  如果泳帽发生粘连现象,可适当用爽身粉进行处理。
  
  ●泳镜常识大剖析
  一,我们为什么要戴泳镜?
  如果你认为戴泳镜只是为了看清水下情况,那就大错特错了。
  1.我们的眼睛敏感柔嫩,需要特别细致的呵护。游泳池的水都含有用来消毒的氯,如果不戴泳镜,眼睛会因受到刺激而产生不适感。
  2.此外,一副好的泳镜能有效阻挡水中的细菌等微生物进入眼中,降低眼睛受感染的风险。
  Tips:泳镜会使眼睛缺氧
  需要注意是,由于泳镜内为密闭空间,长时间佩戴容易导致眼睛缺氧。因此使用半小时后,最好摘下泳镜片刻,让眼睛及时补充新鲜空气。
  二,泳镜选购指南
  一副性能卓越的泳镜可绝不限于不漏水那么简单:
  1.镜片质量要过关
  大多数人在选配眼镜时,会到专业配镜中心谨慎挑选,非常关注眼镜的质量和品牌。其实选购泳镜应更为慎重,因为水和空气对光线的折射率本就不同,如果泳镜镜片表面不平,在水中就像是戴上了凸透镜或凹透镜,佩戴时间一长,就会伤害眼睛。一副好的镜片应符合光学和医学标准,水上水下视物同样清晰不变形,视野宽阔。
  2.大镜片更舒适
  目前国际上流行的泳镜较小,因为西方人眼窝深陷,小眼镜正好嵌入眼窝。而东方人一般面部比较平坦,因此选择略大的泳镜会比较舒服。
  3.妥帖性及防水性
  由于镜带及垫圈会直接接触眼部娇嫩的肌肤,又是泳镜拉伸最频繁的部位,所以材质至关重要。达人最推荐矽胶头带,吸附力强,弹性佳,且对皮肤无害,适合过敏性人群。
  当然,防水性能会因人的脸形不同而略有区别,所以选购时一定要亲自试一试:
  a.首先,镜面朝下,把泳镜按在眼睛上,感受垫圈的吸力;
  b.轻压镜片,将镜内空气排出,若吸力适中并保持,则说明防水性能良好。考虑到水中的压力,此时的吸力以舒服合适为好。密封性好的泳镜,放在眼睛上不用扣松紧带,泳镜就会直接吸附在眼睛上;
  c.垫圈软硬度以适中为最佳,太硬会造成眼骨疼痛,太软会导致眼压过高。戴上泳镜后,眼睛不能有向外凸的感觉,若有,多半是泳镜过紧对眼睛造成压迫所致。
  近视泳镜
  戴着隐形眼镜游泳容易造成感染,不戴又什么都看不清,近视泳镜确实是近视患者的游泳好帮手。
  *市面上销售的近视泳镜以成镜为主,镜片度数大多在100度至700度之间,基本上每隔100度作为一个分段标准。近视泳镜价格和一般的泳镜价格区别不大。
  *医生永远不会赞成你购买成镜,但如果你两只眼睛度数相似,还是可以考虑购买。挑选时注意水中会发生折射作用,所以近视泳镜的度数应比普通眼镜减少50度左右。如果有散光的话,可以将散光度数除以2后加上近视的度数。
  比如你散光150度,近视300度,那么比较合适的泳镜度数为:150/2+300=375度。
  *近视泳镜成镜度数不全,且左右眼度数相同,那些左右眼度数相差较大的人就难以选到合适的成镜。幸好已有部分品牌提供近视泳镜的定制服务,等候时间约为1周,比起成镜来,一般价格贵了100元左右。
  Tips:
  市场上提供近视泳镜成镜的品牌有SPEEDO、黑貂、eyeline、雅丽嘉、浩沙、明朗、洲克、热浪、爱浪等。提供近视泳镜定制服务的品牌体验SPEEDO、eyeline等。
  三,泳镜的保养:
  很多人都知道不能用手或其他物品擦拭泳镜镜片,以免损伤镜片。但其实强烈的水流冲洗同样会造成损伤,泳镜使用后,应该在清水中轻晃漂洗,自然风干后置于阴暗处收藏,放置时镜片不能朝下。
  ﹡玩水护肤小支招:
  每个人都知道游泳后要及时洗澡以保护我们的皮肤,在诸如“热带风暴”之类的水上乐园,人们一般会在出园时冲澡。事实上,当我们在陆上休憩的时候,泳池水中的化学物质已经在侵入我们的皮肤。倘若你上岸休息的时间超过半个小时,最好先用清水冲洗一下身体,不然皮肤就有干燥暗黄的危险啦!

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