开元棋牌游戏都有哪些平台,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站

肠胃不适练瑜伽

编辑:开元棋牌游戏都有哪些平台 2013-02-19 23:20 开元棋牌游戏都有哪些平台 字体:

浏览:356次

现代人生活紧张繁忙,加上三餐不正常,容易造成肠胃不适,平日除了充分的休息,还可利用下列瑜伽招式来强化肠胃功能。 基础篇 按摩式 特色功效 此式主要伸展胸
 现代人生活紧张繁忙,加上三餐不正常,容易造成肠胃不适,平日除了充分的休息,还可利用下列瑜伽招式来强化肠胃功能。
  
  基础篇 按摩式
  
  特色功效 此式主要伸展胸肌、腹肌,可以强化肠胃机能,并可以预防高血压、神经衰弱,改善腰酸背痛、缓解胸口烦闷的症状。
  练习方法 每天练习3~5次,完成式停留5~10秒。
  注意事项 在做动作时,对于柔软度不够的初学者,不必勉强自己,只要感觉到腰、胸部肌肉有拉扯感即可。
肠胃不适练瑜伽
1 跪坐在垫子上,双腿并拢,臀部坐在脚跟上,双手五指并拢放在腹部按摩,刺激消化系统。
肠胃不适练瑜伽
 2 大腿与地面垂直,右手虎口向外抓住右脚脚踝,把腰部胸部向前展开,左手手臂向上延伸,保持自然呼吸。

kg开元棋牌: 本文仅代表作者个人观点,与开元棋牌游戏都有哪些平台无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
任言恺梦幻迷离写真曝光 冷峻优雅中住着江湖侠客
水瓶座的女孩子很难追?那是你没有技巧
郑中基时隔9年重返台湾舞台 自嘲老人家感性话多
秋天就该这么穿 看文咏珊巴黎度假时尚小心机
难忘旧情 哪些星座对旧爱念念不忘
唐艺昕写真大片超颠覆 酷炫挑战SWAG风
福布斯亚洲地区杰出人物榜揭晓 吴亦凡傅园慧榜上有名
陈奕迅:总有一句歌词,治愈了岁月
想着法子让自己开心
百变V领 小脸美人
GUCCI古奇原单2015年新款进口牛皮奢华大方时尚爆款经典优雅包包-
2014年爆款微镶施华洛钻石天然珍珠百搭手镯-SS
TIFFANY&CO蒂芙尼原单2015年新款925银珍珠钥匙项链-KC
雪地靴 温暖从脚开始
VanCleef-Arpels梵克雅宝 2014年新款蝴蝶系列925纯银微镶施华洛
Less is more
施尔美医院整形割双眼皮安全吗?国际美学标准,焕发明眸
正规的丰胸产品 让女性丰满成真
肥瑜伽初级教程 八个体式让你在家也能轻松瘦身
针灸减肥误区 你犯错了吗
5款丰胸食物让你凹凸有致
缩阴运动真的有效吗?分享在家缩阴的运动
宁夏红枸杞酒价格,一百元以内!
春节减肥排毒秘法
【正品】GUCCI 正品 意大利原产 2012秋冬新款 白皮帆布织花单肩
Cartier卡地亚进口牛皮时尚皮带2014年新款-MR
CARTIER卡地亚 2014年新款瑞士机芯兰宝玻璃真皮表带热销腕表
【超高端腕表系列】OMEGA欧米茄间金表盘镶施华洛世奇钻腕表
瑟琳CELINE 2012新款 黄色复古包
Patek Philippe 2013最新系列百达翡丽手表真皮黑色表带包玫瑰金
GUCCI古奇原单2015年新款进口牛皮时尚高端奢华老花大气女士包包-
【高端腕表系列】百达翡丽Patek Philippe 原单原装瑞士机芯陀飞
印象刘三姐破产 身背巨大债务欠债高达15.8亿元
头发软适合什么发型
北电教授回应举报:宋靖否认包养阿廖沙 性侵事件真相待核实
过节请客花800块亲戚却嫌菜便宜?网友吵翻了
换李荣浩被亲歪!潘玮柏神还原杨丞琳被男友亲变形
浙江破获特大网络制售枪支弹药案 缴获枪弹近3吨
隋柯名《火王》束发造型亮相 身穿颇具异域风情的服饰
陈漫直播胡一天大片拍摄完整视频观看地址 大呼:这么高
传统坐月子方法不靠谱 看看你被坑了吗?
4种不当胎教可导致胎害
孕前检查的最佳时间是?孕前检查有什么意义?
突发产前征兆怎么办 准妈妈别慌看这里
孕妇不能乱吃水果? 告诉你这样吃体重血糖绝对不超标
帮孩子提高智力的五大秘笈
痛心!骇人听闻的“虐童事件”频发,教孩子防范性侵害刻不容缓!
小儿风湿热有哪些症状 小儿风湿热会引发什么疾病
4月横财运爆棚的生肖
郑博士一周生肖运势(7.17-7.23)
属马人2019年运势 2019年属马人的全年运程
测八月你会有怎样的财运呢
滴天居士一周生肖运势(9.18-9.24)
水则堂2017年8月3日生肖运势
2008年属鼠的人2019年运势及运程大全解析
2018缘分指数高的生肖配对
阿拉斯加雪橇犬
迷你杜宾犬好养吗
会游泳的水中宝石——锦鲤
如何训练杜宾犬摆出优美姿势
巴哥犬好养吗 揭巴哥犬喂养注意事项
泰迪犬怎么养
哈士奇食物中毒怎么办
混血犬也能走可爱风长毛腊肠犬×中华田园犬